・前日。 １２００：鍋。 １３００：昼寝。１０分✕２くらい。 １４３０：ミックスナッツ✕２。 １７００：ピーマン＋そぼろ＋コーヒーゼリー。久々に１７時以降の摂取になったな。もっと早くても良い気はする。 １９００：ミックスナッツ✕２。 電解質：タブレ…