・前日。 ０９３０：ミックスナッツ✕２。 １２３０：鍋。 １３００：昼寝１時間＋１時間ほど睡眠慣性。 １７００：そぼろ＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 ２０００：サンマの蒲焼。何か少し食いたくて食えそうだったので食った。 電解質：タブレット✕６と水分…