・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。 １２００：焼き鳥。 １３００：昼寝できたかできなかったかといったところ。 １７３０：味噌豚＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 １８３０：夕寝を試みたがやはりできず。 電解質：タブレット✕６と水分１．８リットル程…