・前日。 ０８００：ミックスナッツ。 ０８３０：性欲処理。 １２００：焼き鳥。 １５００：肉じゃが。 ２０００：チーズタッカルビ。 電解質：タブレット✕３と水分１．８リットル程度。 性欲：低～高。 筋トレ：タオル僧帽筋２０✕３回。時間的に眠気とかも…