・前日。 １０００：ミックスナッツ✕２。出社直後に食うのが比較的安定しそう。 １３２０：鍋。 １６００：食物繊維ドリンク＋ミックスナッツ✕２。 ２０００：サラダチキン＋低糖質タレ＋炙り焼きチキン＋コーヒーゼリー。 電解質：タブレット✕３と水分２．…