・前日。 ０８００：ミックスナッツ✕２。 １１３０：焼鳥。 １４００：ミックスナッツ✕２。 １６００：焼き芋＋すこやか茶＋賢者の食卓✕２。 １７００：味噌豚＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 電解質：タブレット✕３と水分１．８リットル程度。 性欲：低～高。…