・前日。 1000:ミックスナッツ✕2。 1330:鍋。 1600:スタミナ豚+冷凍焼鳥。牛まわりが売り切れてて買えなかったので代わりに。 2000:ミックスナッツ✕4+食物繊維ドリンク。 電解質:タブレット✕3と水分1.6リットル程度。そういや…
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