・睡眠時間７時間＋１時間くらい断続的な浅い眠り。太陽光が入ってくるようにしてるせいか、わりと早めに目が覚めるものの起きるにはつらくて断続的かつ浅い眠りになってしまう。今日も不快な夢が連発されたので、太陽光はやっぱり遮断するようにしよう。 ・…
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