・睡眠時間８時間くらい。前回と同じく２１時頃に寝て５時頃に起床。できればもう少し寝たい気分でもありつつ、ここでタイミングを固定したい気分でもある。まだ目の下のクマが消えないので、もう少し寝れないかなー。やはり運動量が足りないか。 ・今日は台…
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