・睡眠時間８時間くらい？昨日の方法で思考の制御はできるようになったが、それはそれとして寝つきは悪かった。精神はあれで良いとして、肉体が別に休養を求めてない感じ？もうちょっと運動した方が良いのかなー。あるいは昨日は暑かったせいかもしれないが…
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