・睡眠時間８時間くらい。床につくタイミングはややギリギリだったが寝つきはそこそこ良かった。断続的な起床もわりと抑制されたかわり、寝起きがわるくて久々に５分ほどグダグダしてから起床した。 ・今週はうまくリラックスができてないな。そして今朝よう…
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