・睡眠時間８時間くらい。床につくタイミングも寝つきもまずまず。断続的な起床もやや抑えられて、その代わりに寝起きが悪い。今回も「寝ながら起きる」でなんとか起き上がったが、ようは「脱力状態のまま起き上がる」ということなのでフラフラするのよなー…
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