・睡眠時間８時間くらい。今回は「脳内であ〜と言い続ける」によって思考をそれなりに放棄できたようで、寝つきはまずまず。しかしそれによる二度寝は難しかった。前回も思ったが、やはり二度寝は二度寝で別の手法が必要なのかな。 ・朝から攻撃性が高すぎる…
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