・睡眠時間７時間くらい＋１時間ほどゴロゴロ。床につくのは理想通りのタイミングで、「肉体的なしんどさと思考能力の分離の解除」やら「瞑想」やらを試したもののあまり上手くはいかなかったしすぐには眠れなかったが、でもまぁだいたい理想に近いくらいの…
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