・睡眠時間6時間半くらい。寝つきがいまいちで、空腹も絡んで寝るのが遅れてしまった。 ・久々に体が重かった。サプリのおかげで電車に乗る頃にはまともに動けるようにはなるが。 ・昨日は瞑想が難しかったので、今日は朝から瞑想を多めにしてみる。 ・整体…
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