・睡眠時間７〜８時間くらい。今回も寝つきはまぁまぁ良かったんだけど断続的な起床がヒドかったな。グリシンの摂取だけでは抑えられなくなってる。そもそも起床時に思考の抑制ができてないのに寝ぼけてる時にできるはずもないんだよな。ちゃんと起床時も瞑…
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