・睡眠時間７〜８時間くらい。今回も０時半頃に床につき１時前後に寝ついた。今朝も断続的な覚醒はあったものの、自覚できる範囲では数も少なく二度寝もそれなりにスムーズにできてたと思う。体も重くてちょっと起床しづらかったし、この調子ならもう少し長…
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