・睡眠時間８〜１０時間くらい。今回は寝れなくとも１２時までひたすらグダグダする予定で、ようやくまた以前のタイミングで寝つけて二度寝もそれなりにできた。１１時半ではあったがほぼ寝れない感じのグダグダ加減になったしそれなりに寝れたっぽいので起…
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