・睡眠時間７〜８時間くらい。昨日の晩飯を焼豚ラーメンにしてみたが、だいぶ水が欲しくなってしまうな。腹持ちは上々だが、水の摂取のせいで夜中に起きてしまった。晩飯は難しいなぁ。 そしてやはりグリシンの効果は出てるようで、今朝もめっちゃ起きづらか…
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