・睡眠時間７〜９時間くらい。わりと早めに床について、さすがにすぐには寝れないながらもちゃんと休みはしつつ就寝。そしてまだ微妙に断続的な覚醒がある。グリシンはやや多めに摂取したし、湿度も５０％でちょうど良いくらいだったが。 １つわかったのは、…
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