・睡眠時間６〜８時間くらい。今回はグリシンを１杯（3g）だけにしてみた。断続的な覚醒はやはり抑えられなかったが、目覚め自体は多少マシか？昨日もこんな感じだったか？夕方の眠気とかまで観察しないとなんとも言えないな。 ・昨日の帰宅後は眠かったがち…
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