・前日情報。腹筋２０×３。晩飯は味噌汁＋金芽米＋肉豆腐。風呂は５分＋５分くらい。 後半は眠気が強くて風呂も想定より長く入ってしまった。あまり良くないな。 ・睡眠時間６〜８時間くらい。早めに床についたが、歯茎の痛みが睡眠の邪魔になるレベルになっ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
