・前日情報。筋トレなし。晩飯はコーンポタージュ＋コーン＋チョコ菓子＋アイス。風呂は５分＋５分。 色々と抜くと風呂に入るまでの時間が大幅に短縮されるなぁ。 風呂で考え事をしてしまうとあっという間に時間が経ってしまうな。気をつけないとな。 ・睡眠…
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