・前日情報。性欲処理あり。風呂は５分＋５分。晩飯は味噌汁＋金芽米＋ワカサギのやわらか煮＋チョコ菓子。パームプッシュを昼飯のレンチン時とトイレ（大）で１０×２回。 性欲処理を最初にやると時間的に余裕ができるかな。実際には娯楽の時間が削られてる…
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