・前日情報。エアロバイク２４分。風呂は４０度で１０分。晩飯はピーマンとチーズの豚バラ巻き。 エアロバイクはなんかしんどかったので少しだけ早く切り上げ。まだいつでも余裕とはいかないか。 晩飯としてのピーマン＋チーズ＋豚バラは初だが、悪くはない…
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