・前日情報。エアロバイク３０分。風呂は４０度で１０分。晩飯はチーズ＋からあげ×４。 味噌汁まわりを買って帰ってきて遅くなったし膝も軽い痛みがあったのでエアロバイクは短時間でも良いかなと思ったが、むしろなんか調子が良くて普通に３０分できた。こ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
