・前日情報。エアロバイク４２分。晩飯はチーズ＋からあげ×５。タウリンドリンク＋GABA＋カルシウム＆マグネシウム。 エアロバイクは２０分頃までしんどかったが、そこを越えると苦ではないというかむしろやりたくなったのでちょっと３０分をオーバーさせて…