・前日情報。ワンハンドローイング：右手１３→１０→１０、左手１０→９→８。ベンチプレス１０×３回。晩飯はクリームチーズオムレツ＋ケチャップ＋ブランクッキー。 今回も筋トレはまったくやる気が出なかったが、「まぁ別にやる気がなくてもできるかぁ」とい…