・前日情報。ワンハンドローイング：右手１４→１３→１２、左手１０→９→９。ベンチプレス：１７＋１３回。エアロバイク２８分。 今日は筋トレのインターバルが長すぎたかな。まぁそのぶん数はこなせたって事で。しかしそうなると右腕が３０回以上になるんだよ…