・前日情報。おもり腹筋１０×３回。サイドベンド１０回ずつ。エアロバイク２１分。晩飯はチキンライス。風呂はいつも通り。 晩飯はブランクッキーを食べる食欲もない程度には満腹だったので、追加はなしにした。 ・面談は「大きなマイナス」が確認できなけれ…
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