・前日。エアロバイク２０分。晩飯は唐揚げ×６＋マンナン米。風呂は１時間くらい早く入浴。 エアロバイクは予定通りやったが、怒りによるストレス発散はなんか怒る気力がなくて断念。眠気もあったし昨日ので意外と消費してた感もある。 ・ヘッドホンが思った…
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