・前日。エアロバイク２０分。晩飯はラム肉炒め。 エアロバイクは忘れずできてたが、怒りの消費についてはすっかり忘れてた。眠気もあってそういう気力もなかったしなー。 ・相対的にゆっくりできたのは良かったんだけど、「幸福感や安心感を得られる思考・…
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