・前日。エアロバイク２１分。晩飯はラム肉。風呂は３０分早く入浴。 肉を炒める際の「油を油で洗う」という概念がよくわかってなかったが、今回サラダ油をちゃんと使った感じだと「２つの油を混在させる事で、もともとの肉の油の半分をサラダ油で入れ替える…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
