・前日。エアロバイク１５分。晩飯はラム肉ステーキ＋マッシュポテト。風呂は４５分くらい早く入浴。 物理書籍だと１つ読み終えた後に別のに変えるのが難しいってのが難点だなぁ。でもまぁ悪くはない。 晩飯のラム肉は焼肉程度の厚みかと思ったらステーキ並…
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