・前日。運動なし。晩飯は納豆＋マンナン米＋味噌汁。風呂は３０分早く入浴。 やはり買い物が多いと単純にエアロバイクとかする時間がないな。 納豆は抜歯直後に食うのがアレだったので控えてたが、さすがに賞味期限を５日も過ぎてたので食った。やはり片側…
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