・前日。ワンハンドローイング：右手２６→２６、左手２０→１６。晩飯は牛肉炒め＋フライドガーリック＋ティラミス。風呂は３０分早く入浴。グリシン少量。性欲処理：夜。 金曜は時間がないので筋トレだけ。筋トレは殺意とかじゃなくて危機感の方を使えばわり…
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