・前日。運動なし。晩飯はミートボール＋マンナン米＋ティラミス。風呂は３０分早く入浴。 なんか調子に乗ってミートボールは２袋のまま茹でてしまったが、まぁ食えるな。しかし１袋の方が良かった気もする。まぁそこらへんはまた次回。 ・マンナン米の注文…
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