・前日。 ワンハンドローイング：右手１０、左手１０。ダンベル＆腹筋上側１０回＋α、下側１０回。なんとか筋トレはできたもの、やはり楽しくはないなぁ。強いて言えばダンベルからの腹筋がまぁまぁって感じなのでそこだけ回数を増やしてみたが。それより、…
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