・前日。 ボール殴り少々。というか長時間はキツいか。それだと運動としてどうなんだろうという気もするが。 性欲処理あり。 晩飯は牛肉炒め＋フライドガーリック＋マッシュポテト。肉が食いたかったので買ってきたが、１００ｇで売ってるところは近場にはな…
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