・前日。 運動しそこねた。軽くBBTAGやりつつ休憩してからエアロバイクするつもりだったんだけど、がっつりやってしまったな。もうちょい何か対処を考えないとなー。 晩飯はカレー＋ミニ焼きおにぎり＋ティラミス1/2。 風呂は２０分早く入浴。 グリシンなし…