・前日。 エアロバイク２２分。ちと暑くて開始が遅くなったりして３０分できなかった。 晩飯は納豆＋豆腐＋味噌汁。悪くはないんだけど、やはり賞味期限が難点だなぁ。 風呂は２０分早く入浴。BBTAGの連係をあれこれ試してたら時間がかかってしまった。風呂…