・前日。 ワンハンドローイング：右手１５→１０、左手：１３→９。グラブルの周回をインターバルとしてみたが、ちょっと短かったか。あるいは背筋を意識したせいか回数がちょっと少なかったな。まぁ負荷をかけるにはちょうど良いのだろうか。 性欲処理あり。 …