・前日。 運動なし。性欲処理あり。 晩飯はマンナン米＋カレー＋クリームパン＋コーヒーゼリー。ブランドーナツじゃなくてクリームパンの方を持って帰ってきてしまったが、腹持ちは特に変わらない印象。 ・帰宅時点で目がしんどくて頭痛もあったので、まずは…
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