・前日。 運動なし。SSDセットアップからの録画調査でわりと時間を食ってしまって運動も性欲処理の時間もなくなってしまった。体調が悪いとどうにも優先度とかが上手くいかない。 晩飯は肉豆腐＋SUNAOクッキー＋ミニハーゲンダッツ。チキンライスはできたて…

・前日。 運動なし。しんどい時はムリしてでも運動すべきだが、眠いだけなら早めに寝た方が良い気がするのでスキップして早めに寝る。 晩飯は肉豆腐＋SUNAOクッキー＋ミニハーゲンダッツ。コーヒーゼリーを作成しておくべきだったが眠くてムリだったし今日も…