・前日。 運動なし。休養に全振りしてた。 晩飯はハヤシ+マンナン米。夕飯が遅くて腹一杯だったので、腹持ちしなさそうなのを今のうちに食っといた。賞味期限は長かったから保存食として残しておいても良かったかもしれないが。 風呂は30分早く入浴。もう…
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