・前日。 運動なし。今回も咳＆忘れてた。 晩飯はハムたまごサンドイッチ＋クレープ。また豆腐すら食えない可能性があったので、念のため普通に食えるのを確認済みのサンドイッチにしておいた。 風呂は５０分早く入浴。 ・睡眠時間６～７時間くらい。 今回は…

・前日。 運動なし。咳中はやはりキツいな。まぁ単に忘れてたのもあるが。 晩飯は豆腐＋味噌汁＋SUNAOクッキー。豆腐なのにめっちゃ食いづらかったな。夕飯を食いすぎたせいもあるのか食欲がめっちゃなかった。それでも空腹になると困るのでSUNAOクッキーを…