2019-11-12から1日間の記事一覧

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・前日 散歩なし。フトモモの裏が痛かったので。 昼飯：金芽米＋ふりかけ＋海苔の佃煮。糖質は６０ｇ弱くらいになってしまったはずだが、そこまで悪化しなかったというかむしろ改善されたまである。脂質とかの量が少ないのとかが影響してるんだろうか？脂質…