・前日。 散歩なし。用事が色々とあったのと寒暖差が激しくてあまり外気に触れたくなかった。リングフィットもなし。こっちはなんか時間がなかった。 昼飯：マンナン米＋サバの塩焼き＋ヨーグルト。ゆで卵があると良かったかなとは思うがまぁ順当か。 夕飯：…
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