2019-12-14から1日間の記事一覧

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・前日。 散歩３０分×１。ワンハンドローイング：１０回ずつ。リングフィット：上半身カスタム。久々にワンハンドローイングできたな。やはり早く帰れると時間的な余裕があって良い。 昼飯：ミックスナッツ少々＋プロテイン＋りんご＆柿＋バナナ×２。次回か…