・前日。 朝にリングフィット：スクワット＆さげてプッシュ。スクワットの後の体調が良い気がしてたので帰郷終盤は朝にやってみたがそこまで即効性はなさげかな。スクワットよりも夕方の体調の回復が強くなってきた感じだろうか。 メシまわりはまぁ良いか。…
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